WHOOP tarafından Android için ücretsiz bir program.
WHOOP, kişiselleştirilmiş bir dijital fitness ve sağlık koçu. Sağlığınızı ve iyi olmanızı artıracak ana faaliyetleri içeren fitness'in günlük yönlerinde sizi yönlendirerek hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Bu uygulama verileri toplamak için bir giyilebilir cihaza ihtiyaç duyar. Ayrıca, giyilebilir cihazla birlikte çalışarak fitness ve sağlık verilerinize daha bütünsel bir bakış sağlar.
WHOOP NASIL ÇALIŞIR?
Veri toplama:
WHOOP uygulaması, giyilebilir cihazdan 24/7 veri toplar ve bu sayede fitness ve sağlığınıza kişiselleştirilmiş bir bakış sağlayabilir. Uygulama, gün boyunca yaptığınız ana faaliyetleri izlemek için verileri kullanır.
Veri analizi:
WHOOP uygulaması, toplanan verileri kullanarak fitness ve sağlığınıza bütünsel bir bakış sağlar. Yürüdüğünüz mesafe ve uyku düzeniniz gibi ana faaliyetleri takip eder ve verileri analiz ederek size anlamlı bilgiler sağlar.
Yönlendirme:
WHOOP uygulaması, performansınızı ve sağlığınızı optimize etmek için yapabileceğiniz kişiselleştirilmiş bilgiler ve öneriler sağlar - ne zaman yatmanız gerektiğinden hangi davranışları benimsemeniz gerektiğine kadar. Bu uygulama ayrıca hayatınızdaki stresi yönetmenize yardımcı olur.
